Правильных ответов 0 из 30
  • Тест
    Насколько вы тревожны
  • 1/30
    Я могу долго работать без устали.
    да
    нет
  • 2/30
    Как правило, руки и ноги у меня теплые.
    да
    нет
  • 3/30
    Я редко страдаю от головных болей.
    да
    нет
  • 4/30
    Я уверен в своих силах.
    да
    нет
  • 5/30
    Ожидание раздражает меня.
    да
    нет
  • 6/30
    Иногда я сам себе кажусь ни на что не годным.
    да
    нет
  • 7/30
    В большинстве случаев я чувствую себя счастливым.
    да
    нет
  • 8/30
    Мне трудно сосредоточиться на каком-то одном предмете.
    да
    нет
  • 9/30
    Не реже раза в месяц страдаю от расстройства желудка.
    да
    нет
  • 10/30
    Я часто испытываю тревогу по какому-нибудь поводу.
    да
    нет
  • 11/30
    Не считаю себя более нервным, чем большинство людей.
    да
    нет
  • 12/30
    Я не застенчив.
    да
    нет
  • 13/30
    Моя жизнь почти всегда связана с напряжением.
    да
    нет
  • 14/30
    Я краснею не чаще, чем другие.
    да
    нет
  • 15/30
    Я часто расстраиваюсь из-за пустяков.
    да
    нет
  • 16/30
    Я редко замечаю у себя сердцебиение и одышку.
    да
    нет
  • 17/30
    Я не могу уснуть, если меня что-то тревожит.
    да
    нет
  • 18/30
    Обычно я спокоен, и меня нелегко расстроить.
    да
    нет
  • 19/30
    Меня часто мучают ночные кошмары.
    да
    нет
  • 20/30
    Я склонен все принимать всерьез.
    да
    нет
  • 21/30
    Когда я нервничаю, у меня усиливается потливость.
    да
    нет
  • 22/30
    У меня беспокойный и прерывистый сон.
    да
    нет
  • 23/30
    Я более чувствителен, чем большинство других людей.
    да
    нет
  • 24/30
    Я хотел бы быть доволен жизнью, как довольны другие.
    да
    нет
  • 25/30
    Мой желудок сильно беспокоит меня.
    да
    нет
  • 26/30
    Я постоянно озабочен своими материальными делами.
    да
    нет
  • 27/30
    Настороженно отношусь к людям, хотя знаю, что они не причинят мне вреда.
    да
    нет
  • 28/30
    Мне порой кажется, что передо мной нагромождены трудности, которых не преодолеть.
    да
    нет
  • 29/30
    Я легко прихожу в замешательство.
    да
    нет
  • 30/30
    Временами я становлюсь настолько возбужденным, что это мешает мне заснуть.
    да
    нет
  • Низкий уровень тревожности
    Вам достаточно легко справляться с волнением в большинстве случаев. И это хорошо! Поздравляем вас с устойчивой психикой!
    Средний уровень тревожности.
    Вам не помешает заняться медитативными практиками или сменить сферу деятельности.
    Высокий уровень тревожности.
    Вы как никто близки к нервному срыву и истощению. Сделайте перерыв, обратитесь к специалисту!